Že zaradi ženske anatomije so te bolj izpostavljene takšnim vnetjem, kot je vnetje sečil. Sečnica je krajša kot pri moških in tudi bližje zadnjiku, kar pomeni, da bakterije lažje pridejo do mehurja. Zato marsikatera ženska vsaj enkrat v življenju doživi neprijetno izkušnjo s pekočim uriniranjem ali pogostimi obiski stranišča.
Najbolj pomembno je, da spijemo dovolj tekočine, in čeprav je ta nasvet zelo enostaven, je pogosto podcenjen. Zavedati se moramo, da je voda tista, ki pomaga spirati bakterije tudi iz sečil. Tudi če gre za redno uriniranje, ni dobro odlašati, saj je zastajanje urina idealno okolje za bakterije. Prav tako je pomembna pravilna higiena, zato otroke že od malih nog učimo, da se brišejo od spredaj nazaj, da bakterij ne prenašamo proti sečnici. Zelo pomembno je tudi bombažno perilo, saj sintetično perilo in tesna oblačila lahko ustvarijo topel, vlažen prostor, ki je idealen za razmnoževanje bakterij. Zato je še posebej priporočljivo izbrati spodnje perilo iz bombažnih materialov. Zelo dobre so tudi brusnice in probiotiki, ki lahko dolgoročno pomagajo pri zmanjševanju ponavljajočih se vnetij, kot je vnetje sečil, a vseeno to ne deluje čez noč.
Pri ženskah je prav tako pomembno, da ne pretiravajo z agresivnimi mili ali intimnimi geli, ki porušijo naravno ravnovesje. Pomembno je tudi, da ne zadržujejo urina, četudi so v službi ali na poti. Res je, da lahko alkohol in kava dražita mehur, kar pa velja tudi za moške. Predvsem pa se je dobro poleti izogibati mokrim kopalkam, saj vlaga pospeši rast bakterij. Opozarja se tudi, da vnetje sečil pogosto nastopi po spolnih odnosih; zato zdravniki svetujejo, da se takrat odpraviš na stranišče, spiješ kozarec vode, in čeprav je to nekaj zelo preprostega, je vendarle zelo učinkovito.