Kar precej raziskav kaže na to, da se še kako zelo splača uživati zelene napitke, saj ti zelo pozitivno vplivajo na raven holesterola, na krvni tlak, ne nazadnje tudi na učinkovito povečanje imunskega odziva našega telesa.
V tem primeru je treba izpostaviti tudi živilo oziroma prehransko dopolnilo, za katerega morda še niste nikoli slišali. To je ječmenova trava, ki je znana predvsem po tem, da vsebuje zelo veliko klorofila.
Ječmenovo travo lahko gojite tudi sami
In v kakšni obliki vam je ječmenova trava na voljo na trgu? Lahko jo kupite v obliki tablet ali pa prahu. Še posebej pa je pametno, če jo doma gojite kar sami. Za uporabo je zagotovo precej lažja posušena ječmenova trava, kljub temu pa sveža oblika vsebuje bistveno več fitohranil.
Če se boste kljub temu raje odločili za posušeno oziroma za ječmenovo travo v prahu, morate zlasti paziti na to, da se boste odločili za takšno, ki je bila sušena pod temperaturo 40 stopinj Celzija. Prav tako je morala biti v prah predelana s točno določenimi oziroma vnaprej načrtovanimi postopki.
Za kaj vse je lahko koristna ječmenova trava in na kakšen način jo pripraviti
Najpogosteje se ječmenova trava uporablja za pripravo zelenih sokov. Z njimi lahko na zelo učinkovit in hiter način spodbujamo proces razstrupljanja, obenem pa že zelo pozitivno vplivamo na svoje zdravje ter dobro počutje.
Na sploh je znano, da ječmenova trava lahko v zelo veliki meri razkisa telo. Posledično to pomeni, da z uživanjem takšnega živila ne smemo preveč pretiravati. Dovolj je, če na dan zaužijemo le eno čajno žličko ječmenove trave.
Sicer pa nam ječmenova trava lahko pomaga pri številnih tegobah, ki so povezane z našim zdravjem. Zelo ugodno vpliva na osebe, ki se soočajo s sladkorno boleznijo, boleznimi srca ter ožilja, povišanim krvnim tlakom, povišanim holesterolom, z vnetji in ne nazadnje z nespečnostjo.…