Categories Magnezijevo olje

Koristi za magnezijevo olje kot prehransko dopolnilo

Za magnezijevo olje sem dosti slišala, da je odlična alternativa k prehranskemu dopolnilu. Saj gre za nekaj povsem naravnega in vsebuje naravne soli brez kakršnih koli dodatkov.

Kar pa me je pri njem še kako presenetilo, pa je to, da ga lahko nanašamo neposredno na kožo. Magnezijevo olje naj bi bil primeren za tiste, ki se spopadajo z mišičnimi krči ali sindromom nemirnih nog. Za kar sem ga tudi sama odkrila. Prav tako pa mi je bil svetovan tudi iz tega razloga, saj pomaga tudi pri migrenah in raznoraznih glavobolih, za kar je bil predvsem glavni razlog pri meni, da sem se odločila zanj.

Ga pa uporabljajo tudi športnik, ki potrebujejo regeneracijo svojih mišic pri treningih kot tudi je za vse na splošno, ki se prebijajo skozi stres in izgorelost. Pravijo pa tudi, da pomaga tistim, ki imajo nespečnost in slabo spijo ter se zbujajo ponoči in pa tisti, ki imajo znake osteoporoze, kalcinacije ali artritis. Vsekakor ima kar nekaj pozitivnih učinkov in vpliva na kar večjih področjih. Prvič ko sem ga uporabila, mi je bilo malce čudno, saj gre za nanašanje na kožo. A sem se kar hitro navadila. Ker pride v šprici, se samo pošpricaš in nato nežno masiraš. Fino je, da se z njim namažeš in na špricaš, ko prideš izpod tuša, saj vlažna koža lažje absorbira. Lahko ga nanesemo na stopala, vrat roke, trebuh, hrbet, lase, nohte. Vsekakor si ga sama najraje nanesem na roke, saj ga je potrebno po dvajsetih do tridesetih minutah sprati, ker je kar masten.

Koristi za magnezijevo olje kot prehransko dopolnilo

Čeprav me v večini primerov ne moti a vseeno je odvisno, ali sem doma, ali grem kasneje kam ven. A ker ga v večini primerov uporabljam za spanje in lajšanje migren, ga pravzaprav sploh ne spiram. Ampak ja, res bi ga rada priporočala vsem, a vseeno se mi zdi dobro, da se posvetuješ s svojim zdravnikom in morda začneš magnezijevo olje uporabljati in uvajati postopoma.…