Počitnice v Kranjski Gori

Konzervativa zoba

Konzervativa zoba – sodoben in premišljen način skrbi za zobe

By Bedanc

9. decembra, 2025

Priznam, zobozdravnika sem dolgo obiskovala samo takrat, ko je res bolelo. Redni pregledi so bili nekje na seznamu lepih želja, ne pa prioriteta. Vse dokler mi zobozdravnica na enem pregledu ni mirno povedala, da imam majhno začetno poškodbo, ki jo lahko rešimo s pristopom, imenovanim konzervativa zoba. Takrat sem prvič slišala ta izraz in nisem točno vedela, kaj pomeni, a ton njenega glasu me je pomiril.

Razložila mi je, da ne gre za vrtanje po nepotrebnem ali agresivne posege, ampak za ohranjanje čim več zdrave zobne strukture. Cilj konzervativa zoba je, da se zob popravi pravočasno, preden se poškodba poglobi. Ko sem to slišala, sem se zavedela, kako pomembno je, da prideš pravočasno, še preden te začne boleti.

Konzervativa zoba - sodoben in premišljen način skrbi za zobe

Poseg je bil presenetljivo hiter in nežen. Brez bolečine, brez tistega neprijetnega občutka, ki sem ga imela v glavi iz preteklih izkušenj. Zobozdravnica je delala natančno, razložila vsak korak in ves čas poudarjala, da je bistvo ravno v tem, da se zob ohrani čim bolj naraven. Takrat sem zares razumela, kaj konzervativa zoba pomeni v praksi.

Od takrat naprej sem spremenila odnos do zobozdravstva. Na preglede hodim redno, ne iz strahu, ampak iz občutka odgovornosti do sebe. Ker vem, da je konzervativa zoba tista pot, ki dolgoročno pomeni manj posegov, manj stroškov in manj stresa. Vsak zob, ki ga ohraniš, je vrednost sama po sebi.

Danes, ko kdo omeni, da čaka, dokler ne bo res hudo, mu vedno povem svojo izkušnjo. Kako majhna stvar, ujeta pravočasno, pomeni ogromno razliko. Konzervativa zoba ni nekaj zapletenega ali strašljivega. Je preprosto sodoben, premišljen način skrbi za zobe.

Zame je postala sinonim za preventivo in zdravo pamet. In če bi lahko dala en nasvet sama sebi za nazaj, bi bil to ta: pojdi prej. Ker je konzervativa zoba vedno lažja pot kot popravljanje škode, ki bi jo lahko preprečila.…

Brošure

Brošure sem začel opažati vse bolj pogosto

By Bedanc

1. decembra, 2025

Če sem iskren, mi včasih ni bilo nikoli jasno, za kaj so brošure dobre, oziroma zakaj bi si sploh kdaj kakšno vzel in odprl. Zdelo se mi je namreč, da danes živimo že v tako tehnološko naprednem okolju, da lahko določene informacije dobimo na veliko hitrejši in bolj praktičen način. A s časom sem začel dojemati, da brošure res niso tako neuporabne, kot sem si sprva mislil. Te so namreč precej priročne in ti lahko dajo kar nekaj informacij na licu mesta, tako da ne rabiš iskati kakšnih odgovorov na spletu.

Brošure sem začel opažati vse bolj pogosto

Na primer, eno brošuro sem enkrat dobil na neki predstavi, na katero sem se odpravil s prijatelji. Že na vhodu so nam torej dali to ustrezno brošuro, tako da smo si lahko že na začetku prebrali, kaj bomo videli in kaj lahko pričakujemo. To pa me je tedaj, moram priznati, precej navdušilo. Brošura je bila res lepo zgrajena, tako da je bila že estetsko privlačna. Nato pa je bila še tako kompaktna, saj je šlo samo za list papirja, ki je bil zložen na ustrezen format, da sem lahko brošuro preprosto spravil v žep in si jo ogledal kasneje. Nato pa je imela prav vsaka stran nek svoj namen. Na ta način sem lahko zelo dobro sledil predstavi in sem točno vedel kaj se dogaja na vsakem koraku.

Kasneje pa sem začel brošure opažati vse bolj pogosto tudi drugje. Na primer, enkrat sem se odpravil v muzej in tam na vhodu prav tako dobil brošuro, ki me je vodila skozi celoten ogled. Te pa so tudi uporabne v drugih kontekstih. Na primer, v zdravstvenih domovih si lahko kakšno vzameš, če te zanima kakšna tema in podobno. Zato danes na te gledam povsem drugače, saj sem mnenja, da so v bistvu precej uporabne, čeprav se na prvi pogled zdi, da temu ni tako. V današnjem svetu pa je prav tako lepo na vsake toliko časa v roke vzeti kakšno brošuro, da si kaj pogledaš in ne ravno telefona.…

Kopalne kadi

Kopalne kadi so lahko zelo prijetne

By Bedanc

23. novembra, 2025

Že kar nekaj časa sem sedaj imel željo, da bi v svoji kopalnici imel kakšno kopalno kad. Včasih mi je namreč res sedlo, da bi se lahko ulegel v kad, ter tam nekaj časa poležaval. A doma smo imeli vedno tuš kabino, tako da to pač ni bilo mogoče. Ko pa sem začel živeti na svojem, pa sem se lahko začel odločati po svoje. Tako sem resno razmišljal, da bi za kopalnico kupil kakšno kopalno kad. Imel pa sem eno težavo. Nisem bil čisto prepričan, če se res želim znebiti tiste tuš kabine. Velikokrat sem se moral namreč na hitro stuširati, kar pa mi kopalne kadi ne bi najbolj praktično omogočale.

Zato sem moral kar premisliti, kaj naj naredim. Tedaj pa sem se spomnil, da bi lahko v bistvu kar kupil kopalno kad in imel tako kad, kot tudi tuš kabino. Kopalnica ni bila tako majhna, da to ne bi bilo mogoče. Zato sem se obrnil na splet in začel raziskovati, kakšne kopalne kadi so kaj na voljo. Pri pregledu različnih opcij, pa sem bil precej pozitivno navdušen. Tedaj sem zagotovo vedel, da bom našel kakšno, ki mi bo odgovarjala.

Po nekaj iskanja, pa sem se še odpravil v fizično trgovino ponudnika, ki mi je odgovarjal, tako da sem si lahko kopalne kadi ogledal še v živo. To mi je namreč dalo veliko boljšo idejo o sami velikosti kadi in če mi je vizualno sploh všeč. Tedaj sem opravil nakup in najel mojstre, da so mi kopalno kad montirali v kopalnico. Tako pa imam sedaj res prijetno kopalnico, v kateri se lahko tako prham, kot tudi kopam in malo poležim, če mi to ravno sede. Čeprav se mi je zdelo, da bo kopalnica nato malo natrpana in polna, pa temu sploh ni bilo tako, saj sem si kupil ravno pravo kopalno kad, kar se tiče velikosti.…

Konji

Konji so prav posebne živali

By Bedanc

28. oktobra, 2025

Nekaj časa nazaj sem lahko spoznal, kako posebne živali so konji za začetnike – jahanje in nega. Sam sem bil sicer že skoraj vso svoje življenje precej velik navdušenec nad živalmi na splošno. Doma smo vedno imeli kakšnega psa, poleg tega pa sem tudi imel kakšne manjše živali, kot so bili hrčki, kunci in podobno. Kot otrok pa sem tudi kar nekaj časa preživel na raznih kmetijah, saj so bile te v naši družini precej pogoste. Tam sem se lahko tako bližje spoznal z tistimi kmečkimi živalmi, kot so prašiči, kokoši, krave, ovce, koze in tako dalje. A konji so mi bili vedno nekako tuji, saj jih nisem nikoli bližje spoznal, oziroma sploh bil v stiku s kakšnim. Iskreno povedano sem se jih morda celo malo bal, če sem jih videl na daleč. Izgledali so namreč ogromno in zelo mišičasti, zaradi česar nisem niti razumel tistih ljudi, ki jih jezdijo.

A nekaj časa nazaj pa sva se z enim prijateljem odpravila na njihovo kmetijo, oziroma posest. Ker je vedel, da imam živali zelo rad, me je povabil, če si greva ogledati njegovega novega konja. On je namreč treniral jahanje, tako da so mu bile te živali precej blizu. Sam sem bil tako zelo navdušen in sem seveda takoj privolil, da greva. A ko sva prišla tja, nisem vedel, da bova šla kar v ogrado skupaj s konjem. To me je namreč kar malo prestrašilo, saj sem lahko videl na blizu, kako velika žival je to. A moram reči, da je stran hitro minil. Sicer je bil prvi stik kar malo strašen, ko je prišel konj čisto pred mano. To so namreč precej radovedne živali, tako da je takoj, ko me je videl, prišel zraven. A ko sem videl, da je čisto miren, ter ga samo malo zanima, kaj se dogaja, saj sem bil zanj nekaj novega, je tisti strah hitro izginil.

Danes pa so konji zame prav posebne živali, kajti ko jih spoznaš od blizu vidiš, da gre v bistvu za zelo prijetne živali.…

Oljarna Lisjak

Oljarna Lisjak je sedaj moj glavni založnik olja

By Bedanc

27. oktobra, 2025

Kar se tiče olja v kulinariki, sem imel vedno precej enostaven pogled. Kupil sem pač tisto, kar je bilo na polici v trgovini najbolj poceni. Takrat se še nisem zmenil za to, koliko okusa lahko da olje, oziroma kako zdrava je kakšna različica. A ko sem začel kulinariko malo bolj raziskovati, ter se fokusiral na čisto vsak detajl sem ugotovil, da je olje dejansko veliko bolj pomembno, kot se mi je sprva zdelo.

Zaradi tega sem si rekel, da ne bom več kupoval tistega, ki je najbolj poceni na policah, temveč se bom bolj poglobil, da najdem res najbolj zdravo in okusno olje. Zato sem hitro naletel na ekstra deviško oljčno olje. To me je najprej navdušilo s svojim okusom in pa tudi z dejstvom, da je veliko bolj zdravo.

Med raziskovanjem sveta olivnega olja, pa sem lahko hitro naletel na nekaj posebnega. To je bila oljarna Lisjak. Olje iz te oljarne pa mi je priporočal sosed. Ravno sem se odpravil k njemu na pijačo, ter sva se pogovarjala o najrazličnejših rečeh. Ker pa imava oba rada kulinariko, je najin pogovor hitro zašel tudi na to temo. Tedaj se je vnela debata o olju. Razložil sem mu, da sem začel uporabljati olivno olje, nakar je se je v debati hitro pojavila beseda oljarna Lisjak. Sosed mi je dal steklenico tega olja, ter mi rekel, da mi ne bo žal, če ga preizkusim.

S tem v mislih sem se vrnil domov, ter si res pripravil kosilo s tem oljem. Tedaj pa moram reči, da me je oljarna Lisjak, oziroma to olje res presenetilo. Okus, ki ga je olje dodalo k hrani je bilo neverjetno. Poleg tega se je tudi začutila tista svežina.

Zato sedaj kupujem samo še olivno olje znamke Lisjak, kajti olje je res vrhunske kvalitete in pa tudi seveda okusa. Če vas zanima več, obiščite Oljarna Lisjak in preverite njihovo ponudbo ekstra deviških olj ter posebnih letnikov.…

Izdelava modelov

Izdelava modelov da ideji malo fizično podobo

By Bedanc

30. septembra, 2025

Kot otrok sem bil vedno tip človeka, ki je zelo rad izdeloval razne modele ali kakšne reči. Tako sem bil precej ustvarjalen in sem za to porabil tudi svoj celoten prosti čas. Takrat je moja izdelava modelov potekala iz praktično katerega koli materiala, ki mi je prišel pod roke. To je lahko bil papir, karton, kakšen kos lesa ali celo glina, ko sem postal malo bolj spreten. A takrat sem bil samo otrok, tako da so bile reči, ki sem jih izdelal, temu primerne. Nikoli pa si ne bi mislil, da bo izdelava modelov nekaj, kar me ne bo zanimalo in navduševalo le v svojih otroških letih, temveč tudi v odrasle življenju.

Danes sem namreč precej starejši, vendar pa je izdelava modelov še vedno nekaj, kar me zelo navdušuje. A ker imam na voljo veliko več denarja in spretnosti, kot sem jih imel v otroštvu, so lahko moji modeli in razne makete temu primerno veliko bolj zanimive, večje, natančnejše in točne.

Nekaj časa nazaj sem se namreč tudi lotil ene izdelave prav posebnega modela. Pri tem sem imel na voljo nekaj čisto novega, s čem prej še nikoli nisem delal. To je bil 3D tiskalnik, s katerim sem lahko izdelal res tiste natančne modele v zelo majhnih oblikah. S tem sem se tedaj počutil kot kakšen otrok, ki je imel novo igračo, saj je bilo to res nekaj zanimivega. V to sem moral tako vložiti nekoliko več časa, da sem sploh razumel, kako deluje 3D tiskalnik, vendar ko sem imel to v rokavu, je bila izdelava 3D modelov in prototipov s 3D tiskalnikom res nekaj posebnega.

Danes pa sem tudi že opazil, da izdelava modelov ni le nekaj za hobi. To se namreč uporablja tudi v raznih proizvodnjah, kjer pride to prav kot nekakšna izdelava prototipov. Pri tem pa se uporabljajo precej podobne tehnike kot pri moji domači izdelavi.…

Gastroenterolog

Gastroenterolog mi je pomagał razumeti, kaj se dogaja v mojem telesu

By Bedanc

7. septembra, 2025

Dolgo sem preziral opozorilne znake kot so napihnjenost, pogoste bolečine v trebuhu, nenavadne spremembe pri prebavi. Pripisoval sem jih stresu, slabi prehrani ali preprosto staranju. A ko so se težave začele pojavljati skoraj vsak dan, sem vedel, da moram ukrepati. Osebna zdravnica me je napotila k specialistu. Prvič sem pomislil: čas je, da obiščem gastroenterologa.

Naročil sem se na pregled in moram priznati, da sem pričakoval precej neoseben, hiter postopek. Pa sem bil pozitivno presenečen. Zdravnik si je vzel čas, postavljal premišljena vprašanja, poslušal brez prekinjanja. Pristop je bil celosten – ne le simptomi, zanimal ga je način življenja, prehranske navade, celo raven stresa.

Gastroenterolog mi je pomagał razumeti, kaj se dogaja v mojem telesu

Sledila je gastroskopija, ki sem se je najbolj bal. A z ustrezno pripravo in izkušeno ekipo je bil poseg neprijeten, a povsem znosen. Ugotovili so blažjo obliko gastritisa, nič hujšega, a dovolj, da sem moral nekaj stvari v življenju spremeniti. Dobil sem jasna navodila, prehranski načrt in predvsem občutek, da bom zadevo zmogel obvladati.

Gastroenterolog mi ni le postavil diagnoze. Pomagal mi je razumeti, kaj se dogaja v mojem telesu, in zakaj se nekatere stvari ponavljajo. Naučil sem se poslušati prebavni sistem, ne šele takrat, ko zaboli, ampak vsak dan. In prav to razumevanje mi danes pomaga, da se počutim bolje.

Če danes koga boli želodec in odlaša z obiskom, mu rečem preprosto: ne čakaj. Dober gastroenterolog ni le specialist za želodec, je zaveznik tvojemu zdravju.

Od tistega prvega obiska naprej sem začel gledati na svoje telo drugače. Zavedam se, da prebava ni samo vprašanje hrane, ampak tudi ritma življenja, odziva na stres, gibanja. Gastroenterolog mi je dal orodja, da spremljam signale svojega telesa in pravočasno ukrepam. Redno spremljam, kako se počutim po določenih obrokih, kaj mi ustreza in kaj ne. Spoznal sem, da preventiva ni le beseda, ampak dejanje in da zdravje črevesja močno vpliva na splošno počutje. In za vse to sem danes hvaležen. Samo zato, ker sem si upal narediti prvi korak.…

Morska kulinarika

Marina Izola me vedno znova opomni, kako malo je včasih potrebno za notranji mir.

By Bedanc

1. avgusta, 2025

Prvič sem se znašel v marini Izola povsem spontano. Bil sem na krajšem oddihu na Obali in nekega jutra sem se preprosto odpravil na sprehod, brez posebnega cilja. Tako sem po ovinkih prišel do marine in že ob prvem pogledu me je prevzela. Vse skupaj je delovalo mirno, skoraj čarobno. Sonce je ravno prav ogrelo kamen pod nogami, zrak je dišal po soli, in čeprav je bilo poletje, ni bilo gneče.

Sprehajal sem se ob pomolu in opazoval jadrnice, ki so se počasi zibal na vodi. Vse skupaj me je umirilo na način, ki ga v vsakdanjem življenju redko občutim. Marina Izola ni samo kraj, kjer ljudje pustijo svoje barke, ima nek poseben ritem, ki ti kar sam od sebe zniža srčni utrip. Kot da vse okoli tebe reče: Dihaj, umiri se.

Marina Izola me vedno znova opomni, kako malo je včasih potrebno za notranji mir.

Usedel sem se v eno izmed kavarn tik ob vodi. Vzel sem si čas za kavo, za razgled, za misli, ki sem jih sicer potiskal na stran. Potem sem si v bližnji restavraciji privoščil kosilo. Sveža riba, kozarec vina, tiho premikanje jadralnih ladij v ozadju. To ni bil luksuz, to je bil občutek miru, ki ga ne doživiš povsod.

Marina Izola mi je ostala v spominu kot prostor, kamor se lahko vračaš. Ne le fizično, tudi v mislih. Ko pomislim nanjo, mi v glavi takoj zaigra tista tišina ob morju, tisti občutek, da je vse v redu, četudi svet okoli tebe hiti naprej.

Kar me je posebej ganilo, je bilo, kako naravno so skupaj sobivali domačini, obiskovalci, ribiči in sprehajalci. Nihče ni bil odveč, vse je imelo svoje mesto. In ravno zaradi tega je marina Izola zame več kot le pristanišče. Je kotiček, ki me spomni, kako dobro dene preprostost in kako zelo jo v resnici potrebujemo.

Od takrat naprej se vedno, ko sem v bližini, ustavim tam, pa četudi le za nekaj minut. Marina Izola me vedno znova opomni, kako malo je včasih potrebno za notranji mir.…

Zobni kirurg Koper

Zobni kirurg Koper: kjer strokovnost in človeški pristop hodita z roko v roki

By Bedanc

8. julija, 2025

Ko sem izvedel, da bo treba modrostni zob kirurško odstraniti, sem bil, kljub letom, kar malo nervozen. Zob je bil vraščen, bolečina pa se je vlekla že nekaj tednov. Moj zobozdravnik mi je brez oklevanja priporočil: Pojdi k preverjenemu strokovnjaku – zobni kirurg Koper.

Priznam, nisem vedel, kaj naj pričakujem. Zame je bila že misel na operacijo v ustih dovolj, da mi je poskočil utrip. A takoj ob prvem obisku sem bil pomirjen. Ekipa v ordinaciji je bila izjemno prijazna, vse so mi razložili. Kako poseg poteka, koliko časa traja okrevanje in na kaj moram paziti po posegu.

Zobni kirurg Koper je deloval umirjeno, strokovno in samozavestno, kar mi je dalo zaupanje. Poseg je minil hitro, brez zapletov, pa tudi okrevanje ni bilo tako hudo, kot sem si predstavljal. Sledil sem navodilom, jemal protibolečinska zdravila le prvi dan, oteklina pa je izginila v nekaj dneh.

Zobni kirurg Koper: kjer strokovnost in človeški pristop hodita z roko v roki

Zobni kirurg Koper mi je poleg strokovne oskrbe ponudil še nekaj, kar danes redko najdeš: občutek, da si v varnih rokah. Da nekdo resnično razume tvoje nelagodje in zna s pravim pristopom odstraniti tako bolečino kot strah.

Danes se lahko smejim brez neprijetnega občutka, predvsem pa brez bolečin. In če bom še kdaj potreboval kirurški poseg v ustni votlini, vem, kam grem. Naravnost k zobnemu kirurgu v Kopru.

Posebno pohvalo si zasluži tudi to, kako natančno so me vodili skozi celoten proces, od prvega posveta do zadnjega pregleda. Dobil sem pisna navodila za okrevanje, seznam priporočenih živil, celo nasvet, kako naj si doma pripravim hlajenje, da zmanjšam oteklino. Tako organiziranega in prijaznega pristopa že dolgo nisem doživel v zdravstvu. Zobni kirurg Koper ni bil le rešitev za en zob, bil je dokaz, da strokovnost in človeški pristop lahko hodita z roko v roki. In to je tisto, kar bolnik najbolj potrebuje. Zato zobni kirurg Koper ostaja moja prva izbira.…

Digitalni marketing

Kako mi je digitalni marketing spremenil življenje.

By Bedanc

14. maja, 2025

Ko sem odprl svoj mali lokal z domačimi sladicami, sem si rekel: Naj ljudje preizkusijo in bodo povedali naprej. In res, prvih nekaj mesecev sem imel kar lep obisk, večinoma znanci, sosedi, pa kak mimoidoči, ki ga je pritegnil vonj iz kuhinje. Ampak potem je prišla zima, ulice so bile bolj prazne, obisk pa je začel konkretno padati.

Nisem bil ravno človek, ki bi visel na socialnih omrežjih in delal selfije s torticami. Ampak sem vedel, da bom moral nekaj narediti, če sem hotel preživet. Tako sem začel brskati po internetu in skoraj povsod se je pojavljala ista fraza: digitalni marketing.

Priznam, sprva mi ni bilo jasno, kaj vse to pomeni. Pa sem začel z majhnimi koraki. Odprl sem profile na vsaj treh socialnih omrežjih, ter začel objavljat slike sladic, pa malo utrinkov iz kuhinje. Bil sem še kar neroden, ampak sem vztrajal. Potem sem prebral en članek o tem, kako pomembno je, da se objave povezujejo z občutki, z zgodbami, ne samo s produktom. In to mi je dalo idejo.

Kako mi je digitalni marketing spremenil življenje.

Začel sem objavljati drobne zgodbe o tem, kako sem se naučil peči, kdo me je naučil recept za pito, kaj mi pomeni vanilija, ki jo uporabljam. In glej ga zlomka, ljudje so začeli komentirati, deliti objave, celo hoditi v lokal z besedami: Videla sem objavo na spletu, pa sem morala poskusit.

Po nekaj mesecih sem naredil še preprost oglas, ciljal sem ljudi v okolici, ki jih zanimata hrana in kava. Učinek je bil noro dober.

Digitalni marketing me je rešil. In ne zato, ker sem postal vplivnež, ampak ker sem se naučil, kako povedati svojo zgodbo ljudem, ki jih res zanima. In danes vem, da tudi če imaš najmanjši lokal v mestu, se lahko slišiš daleč. Samo pogumno moraš začeti.

Digitalni marketing mi je tako spremenil življenje. Brez njega bi danes bil lokal najbrž že zaprt. Digitalni marketing pa mi je omogočil, da zdaj v centru Ljubljane odpiram novo poslovalnico. …